Die Deutschen sind so behäbig wie nie seit der ersten Erhebung des DKV Reports. Noch nie wurde so viel gesessen wie in diesem Jahr.

Auch wenn die 2.800 befragten Personen des diesjährigen DKV-Reports ihren eigenen Gesundheitszustand überwiegend als gut oder sehr gut einschätzen: Die genauere Betrachtung ihres Lebensstils spricht eine andere Sprache. So erreichen nur elf Prozent der befragten Deutschen den Benchmark für ein gesundes Leben in den fünf abgefragten Lebensbereichen körperliche Aktivität, Ernährung, Rauchen, Alkohol und Stressempfinden. Dies ist seit Beginn der Befragungsreihe im Jahr 2010 der niedrigste Wert (2018: 16 Prozent).

Bereits zum sechsten Mal haben die DKV Deutsche Krankenversicherung AG und die Deutsche Sporthochschule Köln das Gesundheits- und Bewegungsverhalten der Deutschen untersucht. Und die repräsentative Befragung zeigt klar: Die Deutschen sind so behäbig wie nie seit der ersten Erhebung in 2010. Noch nie wurde so viel gesessen wie in diesem Jahr – mit durchschnittlich 8,5 Stunden pro Tag eine Stunde länger als noch im Jahr 2018. Besonders besorgniserregend: Vor allem die jungen Erwachsenen sitzen immer mehr, mittlerweile rund 10,5 Stunden pro Werktag, zumeist während der Arbeit oder am Computer (2018: 8 Stunden 41 Minuten).

Doch nicht nur in puncto sitzender Lebensstil hat die Corona-Pandemie Spuren hinterlassen, auch der Umgang mit dem Stress der Deutschen hat gelitten. Nur noch 40 Prozent der Befragten (2018: 57 Prozent) gaben eine niedrig wahrgenommene Stressbelastung an bzw. nutzen wirksame Strategien, um ihren Alltagsstress hinter sich zu lassen.

Diese Entwicklung ist als umso problematischer, da Bewegungsmangel und damit verbundenes Übergewicht als Mitfaktoren für verschiedene Krankheitsbilder wie z.B. das Metabolische Syndrom oder Diabetes Typ 2 gelten. Hinzu kommt, dass viele der Befragten gar nicht erkennen, wie ungesund sie tatsächlich leben. Das macht wenig Hoffnung auf eine zeitnahe Verbesserung ihres persönlichen Verhaltens.

Der DKV Report 2021 kann hier kostenfrei heruntergeladen werden: http://www.ergo.com/de/Newsroom/Reports-Studien/DKV-Report